暮らし【外出自粛】昼夜逆転した生活リズムの治し方 外出自粛の中、生活リズムが昼夜逆転してしまった方は多いのではないでしょうか。 自宅にいながら正常な生活リズムを取り戻す方法について考えてみます。 2020.04.28暮らし